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Supera tus Límites con Crossfit y S Supplement

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Competencias de Crossfit, claves en la superación de los límites personales ¿Cuáles son las claves fundamentales para un entrenamiento exitoso y los tips para poder ingresar al plano de las competencias internacionales? A continuación te compartimos un calendario con eventos para que puedas seguir y estar preparado. A la hora de entrenarnos , los obstáculos que surgen son muchos. Problemas de tiempo, rutina, cansancio, limitaciones personales, dolencias, etc. Barreras que pueden hacer de la experiencia algo difícil y tedioso. La superación personal es un desafío constante, ya que son muchas las cosas que se interponen en el recorrido de nuestros objetivos y, en el contexto actual, nunca faltan los estímulos que nos direccionan en caminos diferentes al que debemos seguir para llegar exitosamente a estas metas como los estímulos tecnológicos. La dedicación es clave para la búsqueda de una mejora constante , el desarrollo personal y la ampliación de nuestros conocimientos y posibilidade

¿Cómo Arman su Dieta los Deportistas más Famosos del Mundo?

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Conoce el plan detallado y los secretos de los principales exponentes del mundo del deporte. El mundo del alto rendimiento es, sin dudas, uno lleno de constantes desafíos y pruebas, tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu. El cumplimiento de los altos estándares que requiere una competencia de prestigio internacional es notable y hay que estar preparado. Las principales figuras del mundo del deporte saben que cada segundo cuenta, que cada centímetro es importante, no solo para triunfar en la disciplina en la que se desempeñan compitiendo junto a otros profesionales altamente calificados , sino para las marcas personales, las que van de la mano con la autosuperación y los récords a romper para sobrepasar lo que uno mismo siente que es capaz de hacer. La empresa británica de apuestas deportivas Ladbrokes elaboró un detallado informe que profundizó en las dietas de las grandes estrellas del mundo deportivo de todos los tiempos, contando cuántas calorías ingerían y cuánto ti

¿Cómo y Cuándo Tomar un Suplemento de Proteína?

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Consejos para sacar el máximo provecho a los productos de S Supplement® El uso de suplementos de proteína es una parte importante de cualquier entrenamiento, tanto de manera recreativa como profesional. Hoy les traemos algunos tips a tener en cuenta para sacarles el máximo provecho:  #1. El desayuno es uno de los mejores momentos para tomar tu suplemento  La primera comida del día es el momento ideal para consumir proteínas , ya que venimos de 8 horas de ayuno durante la noche y el cuerpo empieza a consumir sus depósitos de glucógeno, principalmente en el hígado, y si el tiempo antes de ingerir un alimento es prolongado se puede empezar a catabolizar el músculo , disminuyendo en cierta medida la masa muscular . Es este el momento ideal para recurrir a los carbohidratos y proteínas , pero no siempre es fácil “medir” la cantidad ideal por porción . Aquí está una de las grandes ventajas de los suplementos de S Supplement® : La cantidad a consumir es precisa, se puede medir y estar enteram